转载:百合绿豆汤

最近喉咙发炎,朋友知道了就悄悄寄给我几个配方,我觉得这个最容易做:
以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。 

你也可以食饮京都川贝念慈安 ,少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条,炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等
 okay , try this.................
some fresh lemon juice + some pure honey + a mug of hot water


百合绿豆汤属于清热解毒食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你百合绿豆汤怎么做最好吃!百合绿豆汤的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着百合绿豆汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。


请看:百合绿豆汤


营养功效
1、百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功,鲜品有镇静止咳作用。
2、绿豆清热解毒作用,绿豆由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。喝绿豆汤要有下火的功效,那就要连豆壳一起吃才行哦。

健康如此简单:简单饮食,注意身体,简单生活但别简单思考,因为听说脑不用会退化的哦:)

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