精武门之打Q一个大马
2011-01-08
2011-01-07
蔡细历促请各界包括政党人士，必须要有道德，不要借助一个人的死亡作为他们捞取政治利益的手段。
2011-01-05
2011-01-04
回锅油-严重致癌物
点击阅读：回锅油含致癌物危害堪比地沟油
“你一定也吃过地沟油！”近日，武汉工业学院专家一席话，让人们对肮脏恶心的“地沟油”深恶痛绝。不少读者来电咨询，如何才能鉴别地沟油？其实，到饭馆吃饭，油的“陷阱”并非仅仅是“地沟油”。专家提醒，爱吃街头油炸食品的人要警惕了，反复使用的回锅油危险程度堪比地沟油。
地沟油含致癌物质
何计国介绍，“地沟油”是“回收油”、“二手油”的俗称。这种油含有水分和一些食物残渣，黑心的收油者会将其精炼后再卖给产业链的下一环，它看上去与普通的油区别不大，却坏处多多：经过了反复高温会产生致癌物质，而且滋生大量的细菌和微生物，有的细菌是耐高温的，到最后依然存在。此外，有的地沟油里水分很低，还会长霉菌。
评论：
使用回锅油是饮食业者的无知其致癌的危害还是他们的谋暴利的无良行为？试问全国多少饮食业是没有使用致癌的回锅油？多少饮食业者这样有意识与无意识的造成食用者罹患癌症导致死亡？
我很天真，以为多一点吃蔬菜就会减少致癌的可能，但是却忽略了蔬菜也是用回锅油煮的，朋友鼓励我们要自己煮食，以免吃到回锅油带来的癌害。
点击阅读：抗衰老也是抗癌防癌主要的保健方法
专家教你抗衰老八招：
1 吃掉自由基
关心健康的人，对于自由基这个名词大概不会感到陌生。但什么是自由基呢？这是一种和老化有关的物质。自由基之所以有害，是因为它的化学特性， 会和体内的细胞组织产生化学反应，使细胞组织失去功能而被破坏。也会和细胞内的DNA发生反应，破坏DNA，加速老化甚至增加致癌几率。
人体内有许多营养素及酵素都具有捕捉自由基的功能。因此，要防老抗老，要延缓老化，一定要吃得聪明，所谓病从口入正是这个道理。
简单直接的说，要以饮食防老抗老，可多吃一些能够清除自由基的食物，尽量减少摄取一些会产生自由基的食物。
食物中含有胡萝卜素的食物，被认为清除自由基的功能强大。这些食物以深绿色、深黄及橘红的蔬菜水果含量最多，例如番薯、南瓜、茼蒿、芥菜、韭菜花、蕃薯叶、空心菜、芒果等。 此外摄取含有维生素C及维生素E等抗氧化效果的食物也对抗老有益，如水果中的柑橘类、柿子、番石榴、木瓜、奇异果、草莓、柠蒙、香蕉、葡萄等，此外，绿色蔬菜如花椰菜、番茄、海带、紫菜。含维他命E的食物则包括核桃、腰果、芝麻等坚果类食物。
会产生自由基的食物则包括高热量、高油脂的食物，此外，发霉、油炸（尤其是回锅油）、腌熏的食物，以及有霉味的坚果类，则是容易产生自由基的食物，应特别小心，不要吃进肚子。因为这类食物都较易产生自由基，会加速老化。
此外，饮食中也应包含纤维素的食物，它能强化体内排毒功能，纤维素并能强化肠道蠕动，避免便秘之苦。食物中含高纤维的有蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄干等。
“你一定也吃过地沟油！”近日，武汉工业学院专家一席话，让人们对肮脏恶心的“地沟油”深恶痛绝。不少读者来电咨询，如何才能鉴别地沟油？其实，到饭馆吃饭，油的“陷阱”并非仅仅是“地沟油”。专家提醒，爱吃街头油炸食品的人要警惕了，反复使用的回锅油危险程度堪比地沟油。
地沟油含致癌物质
何计国介绍，“地沟油”是“回收油”、“二手油”的俗称。这种油含有水分和一些食物残渣，黑心的收油者会将其精炼后再卖给产业链的下一环，它看上去与普通的油区别不大，却坏处多多：经过了反复高温会产生致癌物质，而且滋生大量的细菌和微生物，有的细菌是耐高温的，到最后依然存在。此外，有的地沟油里水分很低，还会长霉菌。
评论：
使用回锅油是饮食业者的无知其致癌的危害还是他们的谋暴利的无良行为？试问全国多少饮食业是没有使用致癌的回锅油？多少饮食业者这样有意识与无意识的造成食用者罹患癌症导致死亡？
我很天真，以为多一点吃蔬菜就会减少致癌的可能，但是却忽略了蔬菜也是用回锅油煮的，朋友鼓励我们要自己煮食，以免吃到回锅油带来的癌害。
点击阅读：抗衰老也是抗癌防癌主要的保健方法
专家教你抗衰老八招：
1 吃掉自由基
关心健康的人，对于自由基这个名词大概不会感到陌生。但什么是自由基呢？这是一种和老化有关的物质。自由基之所以有害，是因为它的化学特性， 会和体内的细胞组织产生化学反应，使细胞组织失去功能而被破坏。也会和细胞内的DNA发生反应，破坏DNA，加速老化甚至增加致癌几率。
人体内有许多营养素及酵素都具有捕捉自由基的功能。因此，要防老抗老，要延缓老化，一定要吃得聪明，所谓病从口入正是这个道理。
简单直接的说，要以饮食防老抗老，可多吃一些能够清除自由基的食物，尽量减少摄取一些会产生自由基的食物。
食物中含有胡萝卜素的食物，被认为清除自由基的功能强大。这些食物以深绿色、深黄及橘红的蔬菜水果含量最多，例如番薯、南瓜、茼蒿、芥菜、韭菜花、蕃薯叶、空心菜、芒果等。 此外摄取含有维生素C及维生素E等抗氧化效果的食物也对抗老有益，如水果中的柑橘类、柿子、番石榴、木瓜、奇异果、草莓、柠蒙、香蕉、葡萄等，此外，绿色蔬菜如花椰菜、番茄、海带、紫菜。含维他命E的食物则包括核桃、腰果、芝麻等坚果类食物。
会产生自由基的食物则包括高热量、高油脂的食物，此外，发霉、油炸（尤其是回锅油）、腌熏的食物，以及有霉味的坚果类，则是容易产生自由基的食物，应特别小心，不要吃进肚子。因为这类食物都较易产生自由基，会加速老化。
此外，饮食中也应包含纤维素的食物，它能强化体内排毒功能，纤维素并能强化肠道蠕动，避免便秘之苦。食物中含高纤维的有蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄干等。
2011-01-03
自制酸奶(优格乳) -牛奶酵素 Homemade Yogurt
Health ： Enzymes (酵素 与 养身)
点击阅读：有图片说明
(DIY#2)自制酸奶(优格乳) -牛奶酵素 Homemade Yogurt
我没有加热杀菌这过程，可能需要再询问其他高手了。为了提防一般市场的低脂奶可能收藏久了有菌，
其实杀菌更安全.
灵恩教会太可怕
我是在福音教会栽培出来的，我一直都感觉教会的教导与行为见证都相当保守，特别在社会公义这方面，讲一套做一套也不少。
今天我终于去到灵恩教会，一个相当大的教会，一进去马上登记个人资料。开始敬拜的时候诗歌那种震耳欲聋是一直重复的。我在想在这些吵杂的广播声音中，正常的信徒或非信徒怎么可以听到上帝的声音？另外就是不断重复的唱，大大声，小小声不断重复又重复，这是催眠还是敬拜？这是制造气氛还是让上帝自由掌权？
到讲道的时段里，牧师的讲道其实很简单，就是要台下的人相信他说的、相信他说的神迹、相信他说的其他圣经译本有问题，相信他说他还有一些人可以看到天使在教会里。
把诗篇二十三篇：耶和华是我的牧者，我必不至缺乏用成功神学套上成为抓住上帝应许的人是不会贫穷的、也不会有疾病的。到底这位牧者是耶和华上帝还是牧师或灵恩教会或成功神学甚至是人的欲望？
把先求神的国和神的义变成一个上帝祝福的条件，字面解经与灵意解经，没有贯穿圣经核心教导--耶稣是主，神的国和义是我们完全降服上帝在我们身上的掌权与受造界的管治权。整篇讲道没有听到一句做管家的责任与人在世界万物的关系，也不会教导管家的责任与态度。
可以说这样的讲道可以用任何的符号与自己灵意的感觉、想法、看法代替上帝的道的纯正、独一。最可恨的是没有清楚说明人的罪就呼召人信主，没有讲十字架的救恩，没有讲信主的态度是什么。
总结
如果摇滚音乐可以代替上帝，太多东西可以代替上帝了，这是非常危险的情况，这简直就是和信仰冲突的氛围。上帝要我们安静、思想祂、在祂面前认罪、在祂面前求恩、在上帝面前用心灵和诚实来祷告。震耳欲聋的音乐可以代替这些吗？人没有安静怎么可以听到神的声音？我们日常生活已经够忙碌、劳累与嘈杂、来到神的殿为什么不能安静，为什么不要聆听上帝的话。为什么不要聆听上帝对每一个基督徒的教导？
因此如果今天的教会以为耶稣的福音不应该再传--人因罪与神隔离、人必须靠着耶稣在十字架的死亡与三天后的复活来重生得救；而尝试用讨好人--发财、富有、没有疾病、一切顺利，以代替福音的必须道成肉生的真理，我想说这教会有真理吗？相信真理吗？
如果解经讲道可以让传销的领袖来代替，耶稣基督的道成肉身、言传身教到底有什么意义呢？历世历代的神学教导被编制得如此轻浮、失去信仰的内涵、失去圣经核心的教导这是不是一种对耶稣基督的教会一种的轻慢对信徒的欺瞒、对真道的侮辱？
记得耶稣在圣殿赶走买卖的人，在面对魔鬼试探的时候都以上帝的话来击退魔鬼撒旦，但是如果今天所谓神的教会却不再相信耶稣的圣洁要求--对上帝话语不能减少增加的命令，请问这样的行为是否是耶稣要清理在圣殿的买卖人？
延伸阅读：辨别诸灵
今天我终于去到灵恩教会，一个相当大的教会，一进去马上登记个人资料。开始敬拜的时候诗歌那种震耳欲聋是一直重复的。我在想在这些吵杂的广播声音中，正常的信徒或非信徒怎么可以听到上帝的声音？另外就是不断重复的唱，大大声，小小声不断重复又重复，这是催眠还是敬拜？这是制造气氛还是让上帝自由掌权？
到讲道的时段里，牧师的讲道其实很简单，就是要台下的人相信他说的、相信他说的神迹、相信他说的其他圣经译本有问题，相信他说他还有一些人可以看到天使在教会里。
把诗篇二十三篇：耶和华是我的牧者，我必不至缺乏用成功神学套上成为抓住上帝应许的人是不会贫穷的、也不会有疾病的。到底这位牧者是耶和华上帝还是牧师或灵恩教会或成功神学甚至是人的欲望？
把先求神的国和神的义变成一个上帝祝福的条件，字面解经与灵意解经，没有贯穿圣经核心教导--耶稣是主，神的国和义是我们完全降服上帝在我们身上的掌权与受造界的管治权。整篇讲道没有听到一句做管家的责任与人在世界万物的关系，也不会教导管家的责任与态度。
可以说这样的讲道可以用任何的符号与自己灵意的感觉、想法、看法代替上帝的道的纯正、独一。最可恨的是没有清楚说明人的罪就呼召人信主，没有讲十字架的救恩，没有讲信主的态度是什么。
总结
如果摇滚音乐可以代替上帝，太多东西可以代替上帝了，这是非常危险的情况，这简直就是和信仰冲突的氛围。上帝要我们安静、思想祂、在祂面前认罪、在祂面前求恩、在上帝面前用心灵和诚实来祷告。震耳欲聋的音乐可以代替这些吗？人没有安静怎么可以听到神的声音？我们日常生活已经够忙碌、劳累与嘈杂、来到神的殿为什么不能安静，为什么不要聆听上帝的话。为什么不要聆听上帝对每一个基督徒的教导？
因此如果今天的教会以为耶稣的福音不应该再传--人因罪与神隔离、人必须靠着耶稣在十字架的死亡与三天后的复活来重生得救；而尝试用讨好人--发财、富有、没有疾病、一切顺利，以代替福音的必须道成肉生的真理，我想说这教会有真理吗？相信真理吗？
如果解经讲道可以让传销的领袖来代替，耶稣基督的道成肉身、言传身教到底有什么意义呢？历世历代的神学教导被编制得如此轻浮、失去信仰的内涵、失去圣经核心的教导这是不是一种对耶稣基督的教会一种的轻慢对信徒的欺瞒、对真道的侮辱？
记得耶稣在圣殿赶走买卖的人，在面对魔鬼试探的时候都以上帝的话来击退魔鬼撒旦，但是如果今天所谓神的教会却不再相信耶稣的圣洁要求--对上帝话语不能减少增加的命令，请问这样的行为是否是耶稣要清理在圣殿的买卖人？
延伸阅读：辨别诸灵
2011-01-01
新年进步，烈火莫熄！
No more champagne
And the fireworks are through
Here we are, me and you
Feeling lost and feeling blue
It's the end of the party
And the morning seems so grey
So unlike yesterday
Now's the time for us to say...
Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don't we might as well lay down and die
You and I
Sometimes I see
How the brave new world arrives
And I see how it thrives
In the ashes of our lives
Oh yes, man is a fool
And he thinks he'll be okay
Dragging on (hoo-hoo), feet of clay (hoo-hoo)
Never knowing he's astray
Keeps on going anyway
订阅：
博文 (Atom)